Йога Фит для женщин онлайн | Авторский курс
Детальнее
Йога Фит для женщин — авторский онлайн-курс с силовыми и танцевальными элементами для гибкости, тонуса и снятия напряжения. Тренируйтесь дома.
- Длительность:10 тренировок 25-35 мин
- Интенсивность:Лёгкая/ Средняя
- Физподготовка:Подходит всем
Для кого
Курс для тех, кто не любит классическую йогу.
Что в программе
10 абсолютно разных тренировок для мягкого укрепления тела без груза.
Инвентарь
Йога мат, 2 блока для йоги, йога ролл/ мяч/ пилатес мяч, МФР-ролл
Противопоказания
[RESTORE]
