Йога Фит для женщин

• Тем, кто не любит классическую йогу
  
• Начинающим и возвращающимся к тренировкам
  
• Женщинам, которые хотят мягкую и бережную нагрузку
  
• При чувстве зажатости, усталости и напряжения в теле
  
• При дискомфорте в области спины и коленей*
  
• Тем, кто ищет спокойный, но эффективный формат фитнеса
  

*Рекомендуется консультация с врачом при наличии хронических или острых состояний.

• 10 абсолютно разных тренировок для мягкого и комфортного прогресса

• Неординарный авторский подход к йоге без перегрузок

• Курс-фаворит многих участниц

• * 45 дней доступа к курсу
• * Все тренировки открываются сразу после покупки

• Йога мат
  
• 2 блока для йоги
  
• Круговая резинка
  
• Длинная резинка
  
• Гантели/ Гиря
  

Занятия йогой не рекомендуются или требуют консультации врача при:

• острых воспалительных процессах

• высокой температуре, инфекционных заболеваниях

• серьёзных травмах опорно-двигательного аппарата

• выраженных болях в спине, суставах или коленях в острой фазе

• обострении хронических заболеваний

• неконтролируемом повышенном артериальном давлении

• послеоперационном периоде (до разрешения врача)

• беременности с осложнениями

Перед началом тренировок при наличии любых медицинских состояний рекомендуется проконсультироваться с врачом.