Перейти к содержимому
Курс Разминка
Функциональный спец- курс из 5 разных тренировок – РАЗМИНОК на все части тела. Можно выполнять как отдельные тренировки, так и первой фазой главного курса.
- Для тех, кто не знает как разбудить свое тело
- Для тех, кому важно движение в жизни
- Для тех, кто любит разнообразие в тренировках
- Для тех, кто хочет тренироваться с правильной техникой и с заботой о суставах
- Для тех, кто хочет зарядиться энергией с утра и на весь день
ЧТО ВАС ЖДЕТ?
- 5 Разминок без Инвентаря и с круговой резинкой
- 1 Верхняя часть тела
- 2 Верхняя + Корпус
- 3 Нижняя часть тела
- 4 Разминка на полу
- 5 Разминка с резинкой
5 абсолютно разных классов по 12-14 минут
Круговая резинка
Противопоказания
- Абсолютные медицинские противопоказания к любым физическим нагрузкам
- Ревматоидный артрит
- Остеопороз: противопоказания для МФР
- Менее 6 недель после естественных родов или менее 8 недель после кесарево сечения
- Беременность: с разрешения врача. Не рекомендовано заниматься в положении лёжа на спине после 1-го триместра
Часто задаваемые вопросы
Тренировки проходят в определенное время?
Я оплатила курс, где найти доступ к курсу?
Сразу после осуществления оплаты Вас перебрасывает на страницу Благодарностей, где размещены ссылки для дальнейших действий, а именно: перейти в Личный кабинет, отредактировать свой Профиль, проверить статус своих Подписок, Платежей и Программ.
Не забудьте проверить свою почту и внести отправителя noreply@titarenko.fit в доверенные (никогда не отправлять в спам).
Если возникнут трудности, Вы сможете обратиться в службу поддержки по адресу support@titarenko.fit
Я забыла пароль, что делать?
Вы сможете восстановить свой пароль в любой момент на странице Входа на сайт (Меню -> Войти и на этой странице выбрать Забыли пароль?)